Chảy máu chân răng do đâu? Nguyên nhân và cách xử lý đúng

Sức khỏe nướu thường bị bỏ qua cho đến khi xuất hiện đau, sưng hoặc máu trong lúc vệ sinh răng miệng. Chảy máu chân răng do đâu là thắc mắc phổ biến, bởi biểu hiện này có thể bắt nguồn từ cách chải răng chưa phù hợp, mảng bám tích tụ hoặc một số vấn đề sức khỏe. 

Nội dung được chuyên trang relationshipobit.com tổng hợp dưới đây sẽ giúp bạn nhận biết nguyên nhân, cách xử lý ban đầu và thời điểm nên đến nha sĩ.

Dấu hiệu thường đi cùng tình trạng nướu chảy máu

Tình trạng chảy máu chân răng thường được phát hiện khi đánh răng, dùng chỉ nha khoa hoặc cắn thức ăn cứng. Một số người chỉ thấy vài vệt máu nhỏ, trong khi những trường hợp khác còn kèm theo nướu đỏ, sưng, đau hoặc hơi thở có mùi.

Các biểu hiện cần chú ý gồm:

• Máu xuất hiện nhiều lần khi chải răng.

• Nướu sưng đỏ, mềm hoặc đau khi chạm vào.

• Hơi thở có mùi kéo dài dù đã vệ sinh miệng.

• Nướu tụt, khiến cho thân răng trông dài hơn bình thường.

• Răng nhạy cảm, đau khi nhai hoặc có dấu hiệu lung lay.

• Xuất hiện mủ hoặc dịch bất thường quanh viền nướu.

Nướu khỏe thường săn chắc, có màu hồng và ôm sát chân răng. Khi nướu dễ chảy máu kèm sưng đỏ, đây có thể là dấu hiệu ban đầu của bệnh nướu và không nên xem nhẹ.

Chảy máu chân răng do đâu và những lý do thường gặp?

Có nhiều yếu tố khiến nướu trở nên nhạy cảm và dễ tổn thương. Việc xác định đúng lý do giúp người bệnh lựa chọn phương pháp chăm sóc phù hợp, tránh để tình trạng viêm nhiễm tiến triển nặng hơn.

a. Mảng bám và viêm nướu

Nguyên nhân chảy máu chân răng phổ biến nhất là mảng bám tích tụ dọc theo đường viền nướu. Mảng bám chứa nhiều vi khuẩn, nếu không được loại bỏ thường xuyên sẽ kích thích mô nướu, gây viêm nướu, sưng đỏ và chảy máu.

Khi mảng bám cứng lại thành cao răng, bàn chải thông thường không thể làm sạch hoàn toàn. Người bệnh cần đến nha sĩ để lấy cao răng bằng dụng cụ chuyên dụng.

Nếu không được điều trị, viêm nướu có thể tiến triển thành viêm nha chu, làm tổn thương mô và xương nâng đỡ răng. Đây là tình trạng nghiêm trọng, có thể gây tụt nướu, răng lung lay hoặc mất răng. 

b. Chải răng quá mạnh

Nhiều người thường hay cho rằng chải càng mạnh thì răng càng sạch. Tuy nhiên, lực chải quá lớn có thể làm trầy xước và tổn thương mô nướu.

Một số thói quen dễ gây chảy máu khi đánh răng gồm:

• Dùng bàn chải có lông quá cứng.

• Chà ngang liên tục với lực mạnh.

• Chải quá lâu tại một vị trí.

• Đưa chỉ nha khoa sâu và đột ngột xuống nướu.

• Dùng tăm nhọn chọc mạnh vào kẽ răng.

Bạn nên dùng bàn chải lông mềm, chải nhẹ nhàng theo chuyển động tròn và làm sạch kỹ khu vực sát viền nướu. Nếu máu vẫn xuất hiện thường xuyên dù đã thay đổi cách chải, nên đến nha sĩ kiểm tra.

c. Thiếu vitamin và dinh dưỡng không cân đối

Chế độ ăn thiếu chất kéo dài cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của mô nướu. Đặc biệt, thiếu vitamin C có thể làm mô liên kết suy yếu, khiến nướu sưng và dễ chảy máu hơn.

Thiếu vitamin K hoặc một số vấn đề liên quan đến đông máu cũng có khả năng làm thời gian cầm máu kéo dài. Tuy nhiên, người bệnh không nên tự uống vitamin liều cao khi chưa được bác sĩ đánh giá.

Một chế độ ăn tốt cho răng nướu nên có:

• Rau xanh và trái cây tươi.

• Thực phẩm giàu protein.

• Sữa hoặc sản phẩm giàu canxi.

• Nước lọc đầy đủ.

• Hạn chế uống đồ ngọt.

d. Thay đổi nội tiết và thai kỳ

Sự thay đổi hormone trong thai kỳ, tuổi dậy thì hoặc chu kỳ kinh nguyệt có thể khiến mô nướu nhạy cảm hơn với vi khuẩn trong mảng bám. Đây cũng là câu trả lời thỏa đáng cho câu hỏi chảy máu chân răng do đâu.

Phụ nữ mang thai vì thế dễ gặp viêm nướu thai kỳ, với các biểu hiện như:

• Nướu đỏ và sưng.

• Cảm giác căng hoặc đau nhẹ.

• Máu xuất hiện khi đánh răng.

• Hơi thở có mùi khó chịu.

Không nên ngừng đánh răng vì sợ nướu chảy máu. Thay vào đó, thai phụ cần duy trì chăm sóc răng miệng nhẹ nhàng và khám nha khoa theo hướng dẫn của bác sĩ.

e. Thuốc và bệnh lý toàn thân

Một số loại thuốc ảnh hưởng đến quá trình đông máu có thể khiến nướu dễ chảy máu hơn bình thường. Ngoài ra, bệnh tiểu đường, suy giảm miễn dịch, rối loạn đông máu hoặc một số bệnh về máu cũng có thể liên quan đến biểu hiện này.

Người đang dùng thuốc không được tự ý giảm liều hoặc ngừng thuốc. Hãy thông báo cho bác sĩ và nha sĩ về toàn bộ thuốc, thực phẩm chức năng đang sử dụng để được đánh giá an toàn. 

f. Chấn thương trong sinh hoạt

Nướu có thể bị tổn thương do thức ăn sắc nhọn, tăm xỉa răng, khí cụ chỉnh nha, răng giả không vừa hoặc va chạm khi vận động.

Người thường xuyên chơi bóng đá hoặc các môn thể thao có tính đối kháng nên sử dụng dụng cụ bảo vệ miệng phù hợp. Biện pháp này giúp giảm nguy cơ gãy răng, rách nướu và chấn thương vùng hàm mặt.

Cách xử lý ban đầu khi nướu bị chảy máu

Khi lượng máu ít và xuất hiện sau lúc vệ sinh răng, bạn có thể áp dụng một số biện pháp ban đầu:

• Súc miệng nhẹ bằng nước sạch, tránh súc quá mạnh.

• Dùng gạc sạch ép nhẹ lên vị trí chảy máu trong khoảng vài phút.

• Tiếp tục vệ sinh răng miệng bằng bàn chải lông mềm.

• Làm sạch kẽ răng đúng kỹ thuật, không dùng tăm nhọn.

• Tránh ăn thực phẩm quá cứng, cay nóng hoặc sắc cạnh.

• Hạn chế hút thuốc lá và uống rượu bia.

• Ăn uống cân bằng, bổ sung rau xanh và trái cây.

• Đặt lịch khám nha khoa nếu tình trạng thường xuyên tái diễn.

Các hướng dẫn chăm sóc bệnh nướu khuyến nghị chải răng hai lần mỗi ngày bằng kem đánh răng chứa fluoride, vệ sinh kẽ răng đều đặn và kiểm tra nha khoa định kỳ. 

Khi nào cần đến nha sĩ?

Không nên chỉ dựa vào một bài tin mới hoặc mẹo truyền miệng để tự xác định chảy máu chân răng do đâu. Bạn nên đặt lịch khám nha khoa khi máu xuất hiện nhiều lần, nướu sưng đau, hơi thở có mùi dai dẳng hoặc việc chăm sóc tại nhà không giúp cải thiện.

NHS khuyến nghị đến nha sĩ khi nướu chảy máu trong lúc đánh răng hoặc ăn thức ăn cứng. Trường hợp nướu rất đau, sưng nhiều, răng lung lay hoặc xuất hiện tổn thương bất thường trong miệng cần được kiểm tra sớm hơn. 

Cách phòng ngừa nướu chảy máu tái diễn

Duy trì thói quen chăm sóc đều đặn sẽ hiệu quả hơn việc chỉ xử lý khi triệu chứng xuất hiện. Bạn nên:

• Chải răng đều đặn ít nhất 2 lần/ngày.

• Sử dụng bàn chải lông mềm.

• Làm sạch kẽ răng mỗi ngày thông qua chỉ nha khoa hoặc bàn chải kẽ.

• Không sử dụng lực quá mạnh khi chải.

• Thay bàn chải khi lông bị tòe hoặc không còn làm sạch tốt.

• Hạn chế hút thuốc lá.

• Kiểm soát đường huyết.

• Khám nha khoa và lấy cao răng theo lịch được tư vấn.

Kết luận

Chảy máu chân răng do đâu có thể xuất phát từ mảng bám, viêm nướu, thao tác chải răng mạnh, thay đổi nội tiết, thiếu dinh dưỡng hoặc bệnh lý toàn thân. Việc vệ sinh đúng cách và thăm khám sớm giúp hạn chế nguy cơ viêm nha chu, tụt nướu hay mất răng. 

Nếu máu chảy kéo dài, kèm đau, sưng, răng lung lay hoặc dấu hiệu bất thường khác, bạn nên đến cơ sở nha khoa để được kiểm tra và điều trị phù hợp.

Nguồn: Sưu tầm